中医治疗失眠多梦的8个食疗方

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          中医治疗失眠多梦的8个食疗方

        (1)、莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。

        (2)、猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。

        (3)、葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。

        (4)、葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心功效。

        (5)、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

        (6)、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

        (7)、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10克，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日1次。

        (8)、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25克，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

        以上偏方的使用方法很简单，患者可以在日常生活中很容易做到，并且以上治疗多梦的偏方大多使用的是一些食材，所以不会对患者的身体造成不良的影响，患者长期坚持以上食疗偏方不仅能对疾病达到治疗的效果，还能对多梦有着预防的作用。

     （不要钱的医生 。中药方剂，仅供参考。）
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