如何化解“性压抑”

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   如何化解“性压抑”

   医学研究表明，过分地压抑性欲对人的身心健康是不利的，我们应该既要看到性欲放纵带来的恶果，也要重视性压抑所产生的不良影响。

　　 合理调节性压抑可以用宣泄、转移、升华等方法。

   手淫是宣泄性压抑的一种手段，但不少人却把手淫看成是可耻、堕落、下流的事，因此人们需要对此有科学认识。

   性压抑还可以通过性转移来释放，如通过工作。此外，还可以尝试性升华方式，将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情，使其在创造性的活动中得以发泄，这是解除性压抑的最佳方法。做文体活动等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。

   男女存在“性节律”周期

　 　美国学者发现了对人类至关重要的另一大节律，即性节律。

　　 研究认为，男性性节律是以15天为一循环周期，女性则是以27天为一循环周期。每个性节律周期的最后一天为“性节律日”，也称性高潮日。每一循环周期中间的一天为低潮日。性节律和其他生物节律一样，是从人诞生的那一天就开始活动，并有规律地延续一生。

　　 女性性欲受排卵期影响

　　 男女之间的性欲要求和表现确实有很大差距，比如女性有月经周期，也就是所谓的排卵期，女性的性欲会受排卵期的影响。

　　 女性排卵期相对较长，1个月可能只有1~2天有较强烈的性爱需求，其他时间女性都会处于性冷淡和被动状态，如果再碰到月经期和传统观念等因素影响，很多女性即便是有“需求”，也容易被忽略。

  　性学专家解析女性最期待什么样的性爱

　 　上帝赋予女性天生细腻的特点，对性的反应同样也是慢热型的，作为男人应该明白这一点，究竟女性最期待什么样的性爱呢?

　 　性生活之前的准备工作是必不可少的，女性做爱时，会把白天的种种现象融入到她的幻想里，假定你们不是尽快完毕的话，先送她一束花吧，这样可以点缀一下你们的情绪，抽点时间，一起喝点红酒，给她一个任何女性都喜欢的充满甜情蜜意的拥抱，做爱前和女性的相处非常重要，这样可以使天生喜欢性幻想的她添加动力，把之前的这融入到和你们的性爱里。

　 　前戏是必须的，扶摸她全身或亲吻她耳朵尤其是要吸吮她的耳背，女性天生自卑，用赞美的她的语言，夸她漂亮，不管真假，女性都喜欢甜言蜜语，这会增加她的自信，完全放开自己。

　　 上面说到吸吮耳背，其实耳背是女性最敏感的地方之一，只要技巧性的去刺激就会使她异常的兴奋!适当的时候，深情的吻她，一定要放松嘴唇与舌头，她会乐于接受一个温暖的而又软绵绵的深吻。

　　 完事后不要一下就趴在女性身上，要不就一转身，背向女性一个呼呼大睡，其实这个时候，女性的感觉还在延续，此时还要继续她抚摩她全身各个部位，并且继续赞美她，女性的最终性爱的满足除了肉体上的需求，更多的是心灵上的满足。

　　 女性最期待的性爱是一个有始有终的性爱过程，要从心理上和生理上同时得到满足的一次性爱过程。

    （不要钱的医生 。中药方剂，仅供参考。）

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